シニアのためのお役立ちアイテム

シニアの方の多い悩み解決ブログです。看護師の妻と、いつまでも若々しく楽しく生活ができるような情報を発信していきます。

暑さ慣れ不足 熱中症注意

熱中症はどのようにして起こるのか?(環境省) 熱中症の対策のポイント 熱中症警戒アラートとは 最期に 今年も熱中症に注意が必要な季節がやってきました。去年から新型コロナウイルス感染防止のため、長く外出を自粛した人が多く、暑さに慣れていないこと…

マイナンバーカードはどこまで連携できるのか?

マイナンバーカードの交付状況 マイナンバーカードの目的 マイナンバーカード1枚でできること マイナンバーカード三つの目的 マイナンバーカードと健康保険証 最期に マイナンバーカードの交付状況 マイナンバーカードをお持ちの方まだ、お持ちでない方とい…

トシちゃん還暦!記念シングル発売

トシちゃんのプロフィール オフィシャルサイトより 歌手デビューまでの経歴 トシちゃん還暦インタビューの一部 77作目、記念シングル発売 最期に ほとんどの人が知っている、トシちゃんこと田原俊彦さんが還暦(60歳)なったと報じられていましたので同世代…

夢たびバーチャル旅行

介護付旅行サービス「夢たび」 夢たびバーチャル旅行とは 最期に ウイズコロナで病院や福祉施設等は当然家族との直接面会もなかなかできない状況が続いています。 特に高齢者施設に入所されている方々は、定期的に家族との面会も楽しみの一つであったと思い…

義母の通所リハが復活です。

脊椎圧迫骨折によって入院していた義母の退院 義母の通所リハビリ利用に向けてケアマネジャーとの調整 最期に 脊椎圧迫骨折によって入院していた義母の退院 4月13日に脊椎圧迫骨折で入院し約1か月間の治療を終え(ある程度痛みがなくなった。)、5月8日に退…

5月20日から大雨などの避難情報が変更されました。

九州の早い梅雨入り と新しい避難情報 避難情報とは 新しい大雨警戒レベルの内容 最期に 九州の早い梅雨入り と新しい避難情報 九州地方は梅雨入りと同時に大雨が断続的に降り避難情報が気になります。 www.siniama.net 今も「避難指示」がだされている地域…

九州南部の梅雨入り!例年になくとても早い梅雨入りです。

気象庁の今年の梅雨入り速報値 九州南部 統計史上2番目に早い梅雨入り 近年の大雨による災害 最期に 気象庁の今年の梅雨入り速報値 気象庁は令和3年の九州南部の梅雨入りの速報を発表しました。令和3年九州南部の梅雨入りは5月11日だったそうです。 例年が5…

今日は子供の日、鯉のぼりがない。

昔の子供の日 鯉のぼりの由来 最期に コロナ過で巣ごもり状態です。今日は5月5日の端午の節句、子供の日です。皆さんのところには子供たちはいますか?私たちの地域の子どもは数えるほどしかいません。子供たちがいないととっても寂しいものですね。 昔の子…

久しぶりの貴重なドライブでした。

阿蘇までドライブ、ちょっと息抜きでした。 目的地の選定 コロナ過の観光地の実態 白川水源地 最期に 阿蘇までドライブ、ちょっと息抜きでした。 子供家族(母親、長女=高2、次女=高1)の二人の子供の部活が休みだったり、わたしたちの特別な用事がなかっ…

脊椎圧迫骨折の予防は骨粗鬆症の予防が重要です!

義母の背骨の痛みの訴え 脊椎圧迫骨折とは・・・ 症状は 予防と治療 骨粗鬆症予防のポイント 最後に 義母の背骨の痛みの訴え 91歳の義母が背骨の痛みを訴えるので、病院に診察に連れて行きました。 www.siniama.net 介護保険サービスの通所リハビリに週に2回…

知ってました!小学校「1クラス35人以下」に・・・

現在の小学校の1クラスの児童数 小学校の「1クラス35人以下」とは 小学校1クラス35人以下への背景は 全国の小学校の1クラスの人数 今後のスケジュール 最後に 娘が、2番目の子供の高校受験合格の報告に来ました。希望の高校に合格し皆ホッとしています。 こ…

コロナウイルス感染拡大で高齢者の「孤食」が危ない!

新型コロナウイルス感染拡大による食事の変化 孤食って何?Wikipedia 新型コロナウイルス感染拡大と孤食の関係 誤嚥を引き起こす「オーラル(口腔)フレイル」とは オーラルフレイルとは?日本歯科医師会 オーラルフレイル負の連鎖 ブクブク、ガラガラ「口腔…

車の運転に三つのアイテム

新年明けましておめでとうございます。 今年は新型コロナウィルスが終息し、オリンピックが開催されたら最高なのになあと思っています。私自身も、「足を止めないでもっと成長します。」煉獄さん この投稿をInstagramで見る ~鬼滅の刃~煉獄杏寿郎(れんごく…

2020年いろいろあったが餅つき

2020年もいろいろありましたが恒例の餅つきをやりました。今年はまず、コロナで全世界が大変な年でした。現在も続行中ですが。 我が家では、孫が遠方の女子高に進学、義母の健康維持のための通所リハの利用などありました。 そんな一年の締めくくりで孫二人…

義母の健康維持は介護保険サービス

91歳になる義母が介護保険要支援区分の要支援1です。めっきり下肢の衰えが目立ってきたので社会福祉協議会の地域包括支援センターに相談してみました。 そして、介護保険を利用した義母の通所リハビリがスタートしました。 義母の今までの経過 地域包括支援…

16歳の孫の誕生日

11月28日は、孫が16歳になりました。 親子関係 誕生会は久しぶりににぎやか 最後に 親子関係 近くに住んでいる娘が、「愛の誕生会するので行かない」と言うので行ってきました。 孫の愛は、高校1年生です。家から車で2時間30分のところにある女子高に行って…

劇場版「鬼滅の刃 無限列車編」で元気をもらいました。

久しぶりに映画館に行ってきました。半信半疑の私でしたが、妻から急き立てられて行くことにしました。 映画はアニメの劇場版「鬼滅の刃 無限列車編」でした。TV・インターネットなどの広告でよく耳にするアニメ映画でしたが、事前に内容はわかっていません…

シニアのにおいエイジングケア~予防編2~

新たに加齢臭予防に効果的な情報があったので紹介します。 最近は朝、風呂に入っています。自分ではわかりませんが、妻やたまに来る子供らが『寝起きの加齢臭が一番臭い』と言います。そう言われると何とかしたいと思い朝風呂やシャワーを続けたら、妻が『気…

大関正代がんばれ~

4日目に正代関が大栄翔に突き出しで負けました。これで3勝1敗となりました。 同郷の正代関 11月場所の会場がコロナの影響で変更 11月場所の正代の取り組み状況 最後に 同郷の正代関 同じ熊本県出身の力士ということで正代の大ファンです。また、私がいつも…

コロナ禍のシニアの自宅整理

シニアの自宅整理 まず整理方法を検討してみました。 整理する順番 自宅整理の継続の秘訣 最後に シニアの自宅整理 タンスに長年、眠ったままの衣服に食器、愛読書等々。何十年と暮らしなれた我が家は、思った以上に多くの物にあふれています。皆さんのとこ…

認知機能を手軽にチェックできるアイテム

認知機能のチェックで変化をみる シニアもスマートフォン・パソコンに慣れる 「脳の健康」普段から意識する! 民間事業者の認知機能診断 最後に 認知機能のチェックで変化をみる シニアもスマートフォン・パソコンに慣れる 愛読の新聞に、認知機能をインター…

シニアの肌対策~頭皮と薄毛対策編~

頭皮トラブルの現状と改善とは 頭皮トラブルの現状と改善とは 頭皮と髪のトラブル 頭皮の改善と効果 最後に 化粧品メーカーの資生堂が男性1万人に「男性の頭皮マッサージに関する調査」によると、頭皮の悩みランキング1位は「抜け毛」だった。 頭皮と髪のト…

年末の大掃除お助けアイテム

新年を清々しく迎えられてとても嬉しく思っています。 年末の大掃除に、とっても助かったアイテムを紹介です。 大掃除のススメ 我が家の大掃除の内容 最後に 大掃除のススメ しばらく家の掃除を怠っていたのと、障子紙も10年ほど貼り替えていませんでした。…

沢尻エリカもびっくり?とんでもない田舎で覚醒剤600キロ押収!!

12月12日、熊本県の天草市の魚貫町・魚貫港に接岸していた船から覚醒剤600キロ・末端価格にして360億円を、福岡県警や警視庁、熊本県警、海上保安庁、税関などの合同捜査本部が押収したそうです。 また、覚醒剤取り締まり法違反の疑いで、日本人や台湾籍の男…

クレンジングバーム~天然保湿クレンジング『冷凍クレンジングバーム』~

肌荒れや乾燥肌で悩んでいる方が多くいらっしゃる中で、妻も肌荒れや乾燥肌で悩んでいる一人で化粧品には興味があって、良くフリーマガジンなどを見ていますが、ポコチェという月刊女性情報誌に掲載されていた「冷凍バームクリーム」というクレンジングに興…

シニアの自動車運転~免許証更新編~

自動車運転免許の更新を行いましたが、色々考えさせられましたのでご紹介します。 なかなか進まない田舎の公共交通網 私の運転免許履歴 私の運転免許の将来 www.instagram.com なかなか進まない田舎の公共交通網 都市部の交通機関は、地下鉄や電車、バスなど…

シニアの生活~父の思いを書面に託す(遺言書)~

omoi 今回は、父が歳をとるごとに自分の財産の引継ぎについて、真剣に考えている様子が見受けられるようになりました。私の父も95歳となり自分所有の土地や預貯金の財産の譲り渡しが、スムーズにできるようにと考えているようです。 父の想い 公正証書遺言書…

シニアの生活~台所編~

65歳の妻が、台所で料理をするのを見てとても大変さを感じるこの頃、まだまだ長く健康で料理ができるように方法を考えてみました。 現在、料理をするのに大変なこと 台所の対策 ガスコンロとIHクッキングヒーターの比較 最後に 鍋を持つ妻 現在、料理をする…

シニアの健康診断~ピロリ菌除去編~

人間ドッグの胃カメラ検査と併せてピロリ菌検査を行ってもらいピロリ菌がいることがわかりました。医師の先生からは、以下のようなことから「除菌した方がいいよね!」と言われて除菌することにしました。 この投稿をInstagramで見る Hirokoさん(@meganewank…

シニアの健康診断~肝機能検査と対策編~

1)肝機能検査 2)γGTP値、高い数値の原因 3)肝機能の正常値への取り組み 1)肝機能検査 健康診断で年齢とともに数値が上がってきたのが、肝機能検査のγGTPの数値です。基準値は50u/lで、私の場合40歳までは、40u/l代でしたが50歳で50u/lになり直近の検…